運動のあとは。

今朝９時少し前の，晴れ間に。
昨日までの三連休，吹雪の中このグランドで野球の練習をしていたチームの足跡が。



今日からバランスボール講座も第三シーズン突入。
我ながら続いてるのは，講師のＭセンセの可愛さ＆「こうありたい」的モデル感と，
講座仲間のお姉さまたちの面白さなのではないかしらん。
久々にやってきましたが，すでに股関節をはじめとしたあちこちの関節，
そしてモモの裏・肩・首筋という，縮こまっていた筋肉が，
すでに騒ぎ出しております・・・

運動したらお腹もぺこぺこ。
お昼は，最近お気に入りの秋田市八橋の「パン焼き小屋」の美味しいパン☆



発酵バタークロワッサン



スモークサーモンのクロックムッシュ
歯ごたえのある全粒粉のパン。こちらのお店の，この「黒パン」って感じのが好きです。
下のパンにはマッシュポテトとチーズが。上下に分けて食べました。

「運動してきた意味ないじゃん！！」というツッコミは覚悟の上ですぅ